Zdrowie w Twojej głowie – wsparcie psychologiczne i terapeutyczne
Opublikowano w dniu
Zapraszamy słuchaczy Płockiego Powiatowego Uniwersytetu Trzeciego Wieku im. Mariusza Bieńka do udziału w nowym projekcie. Szczegóły już wkrótce.
Jesteś tutaj:
Kategoria: Warsztaty
W zdrowym ciele, zdrowy duch – zajęcia z profilaktyki zdrowia dla słuchaczy PPUTW
Opublikowano w dniu
Już wktótce czekać nas będzie wiele ciekawych zajęć w ramach nowego projektu skierowanego do słuchaczy PPUTW. W zdrowym ciele, zdrowy duch – to hasło przewodnie cyklu zajęć:
- z dietetykiem – Agnieszką Kisielewska-Żuławnik. Zajecia będą obejmować:część teoretyczną oraz praktyczną (przygotowanie wspólne koktajlu lub innej potrawy dietetycznej,indywidualne rozmowy m.in.mierzenie różnych parametrów związanych z funkcjonowaniem organizmu człowieka.
- zajęcia sportowe będzie prowadził Krzysztof Demski. Będą one obejmować nordic walking, aerobic,
i naukę gry w bule. Zajęcia te mają na celu zachęcić słuchaczy PPUTW do aktywności fizycznej.
Zachęcamy do aktywnego udziału w proponowanych zajęciach!
Wycieczka do Sierpca
Opublikowano w dniu
25 października 2022 r. przedstawiciele z poszczególnych oddziałów PPUTW uczestniczyli w wycieczce do Sierpca. Seniorzy zwiedzali Muzeum Wsi Mazowieckiej w Sierpcu, uczestniczyli w grze terenowej i warsztatach z ziołolecznictwa. Niewątpliwą atrakcją dla seniorów były przejazdy wozem konnym po terenie sierpeckiego skansenu. Wycieczka zakończyła się wspólnym obiadem, podczas którego był czas na integrację, wspólne rozmowy i nawiązywanie nowych znajomości pomiędzy seniorami z różnych oddziałów PPUTW.